Novinky - Martin Matula

Chyby ve stravování a doplňování energie u vytrvalostních sportovců Špatná strava před výkonem Skladba jídelníčku vytrvalostních sportovců je dost...

Hypoxico-co se děje v prostředí s nižším obsahem kyslíku O hypoxicu a zvyšování výkonnosti vlivem zlepšených krevních parametrů a přenosové...

Do závodu vždy jen s předem odzkoušeným materiálem Je až neuvěřitelné množství triatlonistů, kteří si na poslední chvíli před závodem...

Správná hydratace a pravidelný přísun tekutin je pro sportovce velmi důležitý Pro každého sportovce hraje přísun tekutin jednu z hlavních rolí...

Kam na kole s výživou při dlouhém triatlonu Při krátkém triatlonu to příliš neřešíme. Tam si stačí dát gel na gumičku na rám kola...

Hypoxico-konkrétní příklady použití tréninkové masky a metoda IHT Tak jako jsme se minule podrobně věnovali použití hypoxického stanu a spací...

Trénink s dcerou Dceři je deset a dělá atletiku, zejména běhy a víceboje. A protože se mně dost často ptáte jestli se mnou a co trénuje a jestli...

Které vitamíny jsou pro sportovce nejdůležitější? Vitaminy dělíme na rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Do první skupiny vitamínů...

V čem prát triatlonové dresy a neopren? Německá firma Sailfish vyrábějící špičkové triatlonové vybavení, které používá řada...

Proč vůbec používat produkty compresport, v čem nám pomáhají a proč jsou tak oblíbené od úplných sportovních začátečníků až po...

Proč ani iontový nápoj k doplnění elektrolytů nestačí? Minule jsem se věnoval hlavně Hořčíku a problematice svalových křečí. Neméně...

Já jsem textový blok. Klikni na tlačítko úprav ke změně textu. Výplňový text: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit...