Individuální sportovní příprava v triatlonu a vytrvalostních sportech

 

 

Co nabízím a co pro mě „hovoří“

 

Více než desetiletá zkušenost se sestavováním individuálních tréninkových plánů pro triatlonisty a vytrvalostní sportovce

Desítky sportovců všech možných výkonnostních úrovní, kteří mi prošli rukama

Sestavování plánů, řízení přípravy a sledování výkonnostního růstu svěřenců je pro mě více koníčkem než výdělečnou činností a doslova mne baví

Spolupracuji jen se sportovci, kteří jsou podobně „naladěni“ a plní si své cíle a sny

Během své sportovní kariéry jsem prošel rukama desítek zkušených trenérů a vzal jsem si od nich to nejlepší

Dlouhodobě se zabývám sportovní výživou, zdravým stravováním, fyzioterapií, zátěžovými testy, sportovním lékařstvím, vysokohorskou přípravou a dalšími obory, které se se sportovní přípravou souvisí

Díky plavecké škole, plavecké diagnostice a plaveckým kempům a individuální plavecké výuce mám zkušenosti s výukou a tréninkem klientů všech výkonnostních úrovní

Trénoval jsem a trénuji nejen triatlonisty, ale i atlety – běžce, plavce, cyklisty, závodníky v běžeckém lyžování a dělám kondiční tréninky a výživové programy i pro řadu dalších sportovních odvětví

Sportovní přípravu beru vždy komplexně a její součástí je i výživové poradenství, zátěžové sportovní testy, regenerace a částečně i sportovní psychologie

Spolupracuji se specialisty v oborech se sportovní přípravou úzce souvisejících a mám a s kým konzultovat a řešit danou problematiku

Mám možnost odborně poradit s výběrem sportovního vybavení a velkou část z něj nabídnout klientům za výrazně zvýhodněných podmínek

Na přání klienta se mohu účastnit i vybraných tréninků nebo závodů

TRENÉRSTVÍ A VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ + CENY

Individuální tréninkový plán sestavený na 1 měsíc

3000 Kč / měsíc

 

zasílání tréninkových plánů na jeden měsíc (7 nebo 14-ti denní interval)
nastavení výživy a sportovní doplňkové výživy
e-mailové konzultace a poradenství
možnost nákup sportovního materiálu a sportovní výživy za zvýhodněných podmínek

Individuální tréninkový plán sestavený na 1 měsíc

5000 Kč / měsíc

 

Navíc oproti základnímu tréninkovému plánu zahrnuje kontrolu dat z absolvovaných tréninků s možností pružně reagovat na tréninkový proces
e-mailové i telefonické konzultace a poradenství
po dohodě možnou osobní účast na vybraném tréninku nebo závodě

Individuální tréninkový plán sestavený na 1 měsíc

10 000 Kč / měsíc

 

Navíc osobní účast na několika trénincích
Rozšířená možnost konzultací a poradenství
Další nadstandartní služby po dohodě s klientem

Vyplnění dotazníku, abych od vás získal pokud možno co nejvíce informací o vaší dosavadní sportovní přípravě, ale i věcí okolo, jako je zaměstnání, časová vytíženost, rodina, denní program, stravování, zdravotní stav apod.
Osobní konzultace, kdy si probereme informace z dotazníku, zátěžových testů, případně další a stanovili si priority a reálné cíle vzhledem k výše zmíněnému.
Zátěžové sportovní testy, abych měl základní data o vaší výkonnosti, slabinách a naopak silných stránkách a věděl nejen jak váš trénink nastavit, ale hlavně na čem prioritně pracovat.
Další už se bude odehrávat individuálně a nebude u všech stejné.
Těším se na spolupráci s vámi a splnění vašich cílů a snů je pro mě tou největší odměnou a motivací do další práce.